co bcaa

[...] ogór zielony 1x, pomidory 2x, cebula biała 1/2, natka pietruszki (garść) >>> woda, espresso 2x, kawa z mlekiem 1x, zielona 1x SUPLEMENTY - wapno & vit D - magnez & vit B6 - bcaa & xplode TRENING SIŁOWY *A* 1a. hip thrust cc / cc / cc / cc > w porządku, fajnie czuję jak pracują poślady:-)) 1b. przyciąganie linki wyciągu stojąc jednorącz 7 / 9 [...]

[...] brokuł >>> woda, espresso 1x, kawa z mlekiem 2x próby przemycenia 'zielonego' do miski :-P /SFD/Images/2015/5/1/f30ff027f333466c887de840d85ab569.jpg SUPLEMENTY - vit C 3x - bcaa & xplode TRENING SIŁOWY *DZIEŃ 1* 1a. mostek biodrowy ze sztangą 3x20 s.15 / s.15 / s.15 > w porządku, tyłek czuję od 6/8powtórzenia, pierwszy raz ze sztangą, także [...]

około 10 km, jak biegam po górkach- ale to tak na oko, ciężko powiedzieć, nie mam nic co mogłoby mi pomóc w zmierzeniu tego. W każdym bądź razie tempo trzymam, przerw nie robię, więc myślę, że tyle powinno wyjść. Leczo z mięsem- roboty mamy, ale to raz na jakiś czas, więc nie odmówiłam, zresztą zaplanowane było. Aero po BCAA i Heat hardcore, [...]

[...] – 28.05.12 – DT dieta i suple HC -2 kapsy fire fit I 5jajek II 90g ryżu brązowego,200g piersi -przed treningiem 8 kapsów machine man cambo -2 kapsy Fire Fit -13g bcaa TRENING *15g BCAA pod koniec treningu AERO -100g rodzynek, 55g białka, 180g bananów 8 kapsów machine man cambo III 110g ryżu, 200g piersi IV 4jaka,20g masło=jajecznica [...]

Skoncentrujmy się na tym co działa: Kreatyna/Stacki Amino/BCAA Spalacze Białka/Gainery jako ekwiwalent Witaminy/minerały jako uzupełnienie

mrow007 - tylko, że reklama rządzi się swoimi prawami, a wśród reklamowanych towarów mamy takie które mają przypisywane im walory (choć wiadomo że w reklamach się je przejaskrawia, naciąga, łączy w pary - ale konwencja jest powszechnie znana), i te towary które tych właściwości nie posiadają. Ja poświęciłem te kilka akapitów tej grupie produktów [...]

Siemka, to uzpełniam :) Poniedziałek jeżeli chodzi o szamkę prezentował się tak : Dzień 1 (2015-03-09) Przekąska 1 godz. 04:00 BCAA 15g Carbo 20g Creatine 5g Przekąska 2 godz. 05:30 BCAA 15g Carbo 20g Creatin 5g Śniadanie godz. 06:00 Banan 80 g Białko 30 g Cynamon mielony Mleko 2% 200 g Ryż 100 g II Śniadanie godz. 10:00 Chleb razowy 120 g [...]

Nowy rok i nowe cele ! Trening: Cwiczyc trzeba i nie ma przebacz… Najbardziej efektywna opcja dla mnie, sa treningi krotkie, ale tresciwe i efektywne. Silowo : HST i FBW Cardio: eksperymenty z roznego rodzaju formami HIIT i Tabata. Czas trwania max 25 min lub do “zejscia”… Cele tych treningow to praca nad [...]

dokladnie, po kilku minutach wszystko sie rozpuszcza a co do smaku to wypas, bije bcaa xtra na głowe po xtra czuc posmak slodzika przez dlugi dlugi czas, co dla mnie jest nie do przyjecia

[...] dzien: 6:00 - 50g syntha-6 mix z mlekiem + 2-3 lyzki masla orzechowego 7:00 - ergometr wioslarski, szlifowanie techniki + interwaly, 45 minut 7:45 - 50g vitargo + 10g bcaa 8:30 - duzo miesa lub ryby (~250g), troche makaronu/ryzu (~50g), od pyty warzyw najrozniejszych, surowych i gotowanych, awokado, 4 rodzaje orzechow, troche owocow i [...]

PODSUMOWANIE - TEST MASOWY FIRMY USN: Na wstępie ponowne wielkie dzięki sponsorom testu - firmie USN oraz Sklepowi SFD no i JURY - za możliwość przetestowania supli USN DANE: -Wiek: 36 lat -Staż treningowy: 13 miesięcy. 19 lat temu ćwiczyłem ok 3 lata na siłowni „piwniczanej”. W miarę regularnie, jednak bez diety, supli. Sam plan to ciągle to [...]

[...] glikogenu - w przypadku deficytu glikogenu (dieta low carb,małe ilośći węglowodanów,czy dlugi intensywny trening) - pracujące mięśnie rozkładają w celach energetycznych bcaa! Dochodzi do uwalniania aminokwasów rozgałęzionych (mitochondria mięśniowe - w przeciwieństwie do wątrobowych - potrafią dokonać rozłożenia tylko bcaa w szczegolnosci [...]

[...] Nie robiłem bardzo dawno powtórzeń na ciężarach maxymalnych. Stosowana suplementacja HiTec'a do tej pory: Chyba większość %-) Białka, kreatyny, przedtreningówki, glutamina, bcaa, boostery test., itd. To jednak było dawno. Aktualnie tylko BCAA i białeczko C-6 stosuję. I w zasadzie to wszystko z supli/odżywek, co aktualnie stosuję od powrotu do [...]

[...] Wtorek – 19.06.12 – DT /SFD/Images/2015/12/31/fdef5ca797a14d2d925f43f9e8fb2abb.png MC I 5jajek, II 50g ryżu,200g piersi -przed treningiem 8 kapsów machine man cambo -13g bcaa -2 kapsy spalacza TRENING *15g BCAA pod koniec treningu AERO -75g rodzynek,70g owsa, 45g białka, 8 kapsów machine man cambo III 50g ryżu, 200g piersi IV 4jaka,orzechy V [...]

Na urodzinach bez szału, mama wie, że jem co jem więc było jedno ciasto, które w ogóle mnie nie kusiło. Wczorajszy trening był taki sobie, trochę sił brakowało do tego seria łączona na klatę (ściąganie linek + wyciskanie w skosie) totalnie mnie wykończyła. Myślałem, że to mono doda trochę siły i wytrzymałości, ale nie wiem czy odczuwam jakiś [...]

Rano spacer nad jeziorko pokarmić ptaki, po południu trening, wieczorem kino. Jako, że grają mało ciekawych propozycji wybrałem się z dziewczyną na Sucker Punch, gdyż wydawał się najbardziej interesującą propozycją, ale niestety – autorzy chyba za bardzo chcieli zrobić z tego drugą Incepcję czy Mr. Nobody i wyszedł im średniak. Po [...]

Znów sporą część dnia spędziłem na obstawianiu, po południu trening i umieranie z powodu problemów z żołądkiem. Zjadłem raz i wystarczyło...bym się „porzygał”. Chyba za wcześnie po „śniadaniu” ruszyłem na trening, bo co chwila musiałem przystawać ze względu na cofanie się z brzucha. W domu nie było lepiej, [...]

[...] spalacz thermo stim Olimpu bo czytałam gdzies o BCAA że nie do końca ma takie działanie dobre jak sie o tym mówi . Czy moge brać ten spalacz i po skończeniu przejść na bcaa? Piszę o tym bo ćwiczenia chce wykonywać z rana a nie chce robić okna od rana i aktualnie nie mam funduszy na kupno bcaa,a tego też nie chce wyrzucać skoro już na to [...]

[...] Sylwetka cały czas się poprawia :-) , waga spada , siła rośnie , wymiary delikatnie poszły w górę , oprócz talii , która spada w dół ;] Zawsze , daje z siebie 100% na treningach. Miałem już z firmy hitec bcaa powder , białko protein 80 oraz witaminy i są produktami z górnej półki. Suple pomogą mi w osiągnięciu lepszej sylwetki ;]

Witam, Jestem zainteresowana udziałem w teście HI TEC. ANKIETA: http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji!_%5B%5B%5B-t323656-s90.html Dodatkowe warunki od firmy Hi-Tec - ukończone 18 lat - co najmniej 3 miesiące na sfd.pl - minimum 300 wysłanych postów Dlaczego ja? Sport jest moją pasją, nie wyobrażam sobie [...]